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夏日育儿之20条经验谈
漫漫炎夏，对孩子来讲也是一个磨练，做为怙恃要为孩子考虑周到：
一、勿过多食用冷饮：冷饮是小儿喜好的食物 必然要限定摄入量。过多摄入冷饮会惹起小儿胃肠道疾病，也可损伤牙齿。冷饮普通要比胃内温度低二、三十度。胃黏膜遭到过冷安慰后，黏膜血管激烈膨胀，胃内分泌杂乱。胃酸、胃酶排泄锐减，使胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度降低。儿童胃黏膜十分柔嫩，很易形成冷食性胃炎，呈现腹胀、恶心、吐逆、消化不良等症。若冷饮没有及格，借可形成细菌性胃肠疾病。过多食冷食借可影响小儿牙齿发育，特别是换牙期。
两、当心食用熟食：夏季蚊蝇较多，细菌简单繁衍。食用熟食必然要倍加当心，尽量没有食用熟食，熟食要颠末低温后再给孩子吃。
三、不要食用剩饭：即便是放在冰箱中，也要加热后再吃。冰箱不是消毒箱，冷藏室中的细菌一样可传染食物。
四、制止肠道流行症：夏季是肠道流行症的好发季候，如细菌性痢疾、大肠杆菌性肠炎等，留神饮食卫生，是阻断肠道疾病的无效方式。
五、制止蚊虫叮咬：特别是到田野游玩时，田野蚊虫有毒，小儿被咬后因为毒素作用，部分会呈现严峻的红肿。以至发热。此外，蚊虫也是流行症的传播媒介，不接种过乙脑疫苗的小儿，更易被流传上，即便是接种了乙脑疫苗也有被沾染的能够。
六、防备日光性皮炎：夏季日光中紫外线指数年夜，应留神避光。特别是对小儿眼睛的护卫。配戴太阳镜必然要留神太阳镜的质量，劣质的太阳镜岂但不克不及无效的防备紫外线的辐射，反而会损伤眼睛。涂抹防晒霜时也要留神质量跟防晒系数。
七、防备哮喘：夏季花粉、粉尘、驱蚊药等等，皆可成为过敏原，引发小儿哮喘。
八、慎用驱蚊药：以防夏季哮喘，或中毒反映。
九、防备红眼病：不要混用毛巾，到游泳馆泅水时要留神馆内卫生。客岁夏季，秦皇岛市中小学生有快要八成患红眼病，连续高热，恶心吐逆，病程达半月以至更长，次要是泅水孩子密度年夜，游泳池中水的消毒没有实时。要通例利用滴眼液。留神断绝。
十、夏季穿得少，要留神小儿摔伤：特别是膝关节是最易受伤的部位，并且不容易病愈，要留神护卫。
十一、迷信利用空调、电风扇：不要把室内温度调得太低，普通环境下，室内与室外温度之差没有跨越7摄氏度。
十二、留神小儿皮肤照顾护士：制止出痱子。
十三、死水果，生菜中能够附有虫卵：吃进后可正在人体中发展、繁衍，到秋季时，虫卵酿成成虫，是小儿罹患肠虫症、胆道蛔虫症等的次要缘故原由。小儿不宜食半生食物，如涮海鲜产物、肉等，吃半生的海水海螺、螃蟹等可熏染上肺吸虫病。小儿手上跟指甲缝中可存在蛲虫卵，经由过程口腔进入肠道使小儿患肠蛲虫症。
十四、夏季透风：开窗睡觉时留神不要有对流风，空调的凉风心跟风扇不要间接对着小儿吹，特别正在小儿出汗时更应阔别风口。
十五、多饮用白开水：任何饮料皆不克不及取代白开水。
十七、昼寝：夏季日照时间少，晚间就寝工夫绝对少，要让小儿昼寝。
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十八、苦夏：果夏季酷热，小儿食欲好，但耗损很多，要摄入富含蛋白质的食品，以保障小儿发展须要。
十九、进??、游乐场、冷饮厅、麦当劳等场合：室外是阴雨绵绵，进入带有空调的场合时，小儿汗毛孔俄然关闭，会产生外感风寒，很易患感冒。必然要留神小儿出汗时不要立时进入带有寒气的房间，要擦干身上的汗水，脱上长裤长袖衬衫；到室外后再换上短衣。如许虽然省事，却能制止小儿患病。
二十、防备小儿中署：夏季要让室内透风，即便是有空调的房间，也要按时开窗透风必然的工夫。不要让小儿正在骄阳下顽耍，多饮水。特别是婴幼儿，家长老是怕着凉受风，常常穿太多，不敢开窗，形成小儿中暑。
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